Body and Hair Care Routine

Sprchování

Ať už je to osvěžující raní sprcha jako start do nového dne nebo večerní sprcha pro uvolnění a zakončení dne. Pravidelné sprchování je důležitou součástí všedního dne a namáhá naši kožní bariéru více, než si myslíš. Obzvláště tehdy, pokud se sprchuješ příliš horkou vodou a dlouho nebo pokud používáš nadměrné množství sprchového gelu. 

Jakou teplotu by měla mít voda při sprchování? 

Převážná většina z nás dává přednost při sprchování teplé vodě. Ideální teplota vody je mezi 35 a 38 stupni. Kdo to má rád horké, tomu kůže z dlouhodobého hlediska nepoděkuje. Horká voda negativně ovlivňuje kožní tuky a má za následek suchou, podrážděnou a svědivou pokožku. Pokud je tvoje pokožka suchá, doporučuje se v každém případě sprchovat tělo vlažnou vodou. 

Jak často je zdravé se sprchovat? 

Jak často by ses měla denně nebo týdně sprchovat, záleží na tom, jak tvůj den vypadá, jaký máš typ pokožky a pleti a jakým způsobem se sprchuješ. Za vhodné se považuje sprchování 2-3krát týdně za ideálních podmínek – přibližně 7-10 minut a ne příliš horkou vodou.  

Jaké jsou ideální přípravky pro sprchování? 

Během tvého rituálu sprchování čelí tvoje pokožka mnoha výzvám a neměla by být ještě navíc zatěžována nevhodnými produkty. Proto sázíme v našem FRESH body wash na RINGANA Natural Biotic Complex 7. Komplex obsahuje sedm pre- a postbiotických složek, které pomáhají udržovat přirozenou, zdravou rovnováhu kožního mikrobiomu a posilují kožní bariéru.

Stačí malé množství FRESH body wash, aby sis zajistila důkladnou, osvěžující a pH šetrnou očistu těla bez podráždění nebo vysušení pokožky.

Šampon

Po jemné očistě těla pomocí FRESH body wash se můžeš v dalším kroku věnovat svým vlasům. 

Jaký je optimální rytmus mytí vlasů? 

Tuto otázku si jistě položil už každý z nás a pro některé je to ostře diskutované téma. Zatímco někteří lidé chtějí své vlasy maximálně chránit a dbají na to, aby je myli co nejméně, nedají druzí dopustit na jejich každodenní mytí. My zde doporučujeme dbát vždy na vlastní životní styl a typ vlasů. Pokud často sportuješ, máš práci v prašném prostředí, při které se hodně potíš, pak mají tvoje vlasy jiné potřeby než vlasy lidí, kteří mají rádi domácí pohodu a pracují sedavým způsobem v kanceláři. 

Rychle mastné vlasy:

Pokud trpíš mastnými vlasy, doporučuje se vyhýbat častému mytí, protože masáží hlavy během nanášení šamponu dochází ke stimulaci produkce kožního mazu. To má za následek ještě rychlejší nastoupení mastných vlasů. Proto se, pokud je to možné, vyhýbej každodennímu mytí vlasů. 

Suché vlasy: 

Pokud máš suché a lámavé vlasy, doporučujeme ti zredukovat mytí vlasů na 2 až 3krát týdně a nepoužívat přitom příliš horkou vodu. Neboť, jak už jsme zmínili, horká voda má negativní vliv na ochrannou funkci tuků pokožky těla a hlavy. 

Normální vlasy:

Máš vlasy normálního typu? Pak se frekvence mytí vlasů odvíjí od tvého životního stylu, resp. pocitu, jestli jsou tvé vlasy čisté. 

Jaká je optimální vlasová péče? 

Alfou a omegou je v péči o vlasy, bez ohledu na frekvenci mytí, jemná a šetrná péče. Proto jsme si u složení našich FRESH shampoos dali velmi záležet na tom, aby měly šetrné, a přesto důkladné očistné účinky. Samozřejmě s čistou silou přírody. Díky vybraným látkám komplexu NBC7 navíc podporují FRESH shampoos přirozený mikrobiom pokožky hlavy. 

Jak mám aplikovat FRESH shampoos? 

FRESH volume shampoo nebo FRESH repair shampoo vmasíruj do mokrých vlasů, nechej krátce působit a důkladně omyj. 

Péče
 
Dalším důležitým krokem v péči o vlasy použití přípravku na vlasy ve formě vlasového kondicionéru. 

Proč je dobré integrovat vlasový kondicionér do mé každodenní péče? 

Kondicionér na vlasy je stěžejní, když chceme propůjčit vlasům pěstěný vzhled.

Jak aplikovat FRESH hair treatment? 

Kondicionér s intenzivní péčí se flexibilně přizpůsobí tvému účesu a lze jej použít na mokré i suché vlasy. 

Aplikace kondicionéru:

Vmasíruj FRESH hair treatment po umytí vlasů do mokrých délek a špiček vlasů a důkladně jej rozprostři ve vlasech hřebenem nebo prsty. Následně ho smyj a užij si své nové vlasy, které jsou připraveny na osobní styling. 

Aplikace jako leave in péče: 

Po umytí vlasů nanes FRESH hair treatment na konečky vlasů, které jste předtím osušili ručníkem, a nechej vlasy uschnout. 

Použití jako rychlá péče: 

Dokonalé pro všechny, kteří potřebují rychlou vzpruhu pro své vlasy: Malé množství FRESH hair treatment rozprostři do suchých délek a špiček vlasů a tvoje vlasy jsou opět připraveny k výkonu.

Krém

Většina z nás již ví, že mazat si pokožku je nezbytnou součástí každé péče o tělo, a i přesto se, převážně z nedostatku času nebo jiných důvodů, zapomíná nakrémovat pokožku po sprchování. Přičemž je mazání pokožky přímo po sprchování nebo koupeli nejsmysluplnější. 

Proč bych měla používat krém po sprchování nebo koupeli? 

Při sprchování vystavujeme přirozenou ochrannou vrstvu pokožky určitým rizikům. Ta je neustále negativně ovlivňována nevhodnými prostředky, vodou při sprchování a jinými faktory. Následkem toho se pokožka vysušuje a ztrácí ochranu pro další výzvy dne. Pro zlepšení jejího stavu, by mělo být o pokožku pečováno vydatným krémem jako třeba FRESH body milk. 

Proč je FRESH body milk je první volbou, pokud jde o péči mojí pokožky? 

FRESH body milk přesvědčí nejen svou kvalitní péčí, ale také poskytuje pokožce dlouhotrvající hydrataci. Pokožka je vyživená, zklidněná a jednoduše sametově hebká.

Díky zvýrazňujícímu účinku výtažku z ovsa, ovesného oleje a ovesných vloček dochází k dodatečnému posílení kožní bariéry a přirozené rovnováhy pokožky. 

Special Treatments

Na závěr péče o tělo doporučujeme cílenou péči o ruce a nohy, protože jsou v každodenním životě intenzivně namáhány a měly by o ně být postaráno 100% přírodní a vysoce účinnou péčí. 

Happy Hands: 

S FRESH hand balm pomůžeš pokožce s regenerací a zároveň snížíš tvorbu pigmentových skvrn. Výjimečný výkon přitom podávají přírodní účinné látky z rostlinných extraktů a vzácných olejů. Lehký balzám na ruce se rychle vstřebává a skvěle se hodí pro každodenní použití. 

Happy Feet: 

FRESH foot balm osvěžuje a účinně pečuje o namáhané, suché a unavené nohy. Přírodní složení cíleně předchází drsným patám a zápachu nohou a souhrou obsažených éterických olejů dělá z produktu voňavý zážitek!