Body and Hair Care Routine

Douchen

Een verfrissende douche om de dag te beginnen of ‘s avonds als ontspanningsmoment om de dag af te sluiten. Regelmatig douchen is essentieel onderdeel van ons dagelijks bestaan en belast daarbij onze huidbarrière zwaarder dan je denkt. Vooral als je heet en lang doucht, maar ook als je doucheritueel een schuimparty wordt. 

Welke watertemperatuur moet ik bij het douchen kiezen? 

De meeste mensen geven de voorkeur aan warm water tijdens het douchen. In het ideale geval moet de temperatuur tussen 35 en 38 graden zijn. Wie graag de temperatuur verhoogt, doet zijn/haar huid niet goed op lange termijn. Heet water onttrekt de nodige vetten aan je huid en leidt tot droge, geïrriteerde en jeukende huid. Wie al last heeft van een droge huid, moet in elk geval overstappen op een lauwe douche. 

Hoe vaak douchen is nog gezond? 

Hoe vaak je per dag of per week moet douchen, hangt af van je dagelijkse activiteiten, je huidtype en de individuele uitvoering van je douchemomenten. 2-3 keer per week onder ideale douche-omstandigheden (ca. 7-10 minuten en niet te heet) is geen probleem.  

Wat is de optimale verzorging tijdens het douchen? 

Je doucheritueel is al belastend genoeg voor je huid en daarom mag de huid niet verder met ongeschikte verzorgingsproducten worden belast. Daarom gebruiken wij bij onze FRESH body wash het RINGANA Natural Biotic Complex 7. Het complex bestaat uit zeven pre- en postbiotische ingrediënten, die voor de natuurlijke, gezonde balans van je huidmicrobioom zorgen en je huidbarrière versterken.

Al met een kleine hoeveelheid FRESH body wash zorg je voor een grondige, verfrissende en pH-vriendelijke reiniging van je lichaam, zonder je huid te irriteren of uit te drogen.

Shamponeren

Naast de zachte lichaamsreiniging met FRESH body wash kun je bij de volgende stap je haar verzorgen. 

Hoe ziet het optimale ritme voor haren wassen eruit? 

Dit hebben we ons allemaal al eens afgevraagd en wordt in veel vriendengroepen intensief besproken. Terwijl de een het haar wil ontzien en erop wil letten om ze zo min mogelijk te wassen, zweren anderen bij dagelijks haren wassen. Wij adviseren hier om te kijken naar je eigen leefstijl en haartype. Als je veel sport, werk hebt waarbij je veel zweet of in een stoffige omgeving werkt, hebben je haren andere behoeften dan bij personen die veel op de bank hangen en zittend werk op kantoor hebben. 

Haar dat snel vet wordt:

Als je vet haar hebt, moet je veel wassen vermijden, want door de hoofdmassage tijdens het shamponeren stimuleer je de talgproductie. Dit leidt ertoe dat je haar nog sneller vet wordt. Vermijd daarom indien mogelijk om je haar dagelijks te wassen. 

Droog haar: 

Bij droog en bros haar adviseren wij om de frequentie van het wassen te verlagen naar 2-3 keer per week en daarbij niet te heet water te gebruiken. Want zoals als aangegeven onttrekt heet water belangrijke, beschermende huidvetten aan onze lichaams- en hoofdhuid. 

Normaal haar:

Je haren zijn van een normaal haartype? Dan wordt de frequentie van haren wassen bepaald door je leefstijl of jouw idee van schone haren. 

Wat is de optimale reinigingsverzorging het haar? 

Zacht en besparende reiniging is essentieel bij het haren wassen – ongeacht het wasritme. Daarom hebben we speciale aandacht besteed aan de formulering van onze FRESH shampoos om een zachte maar grondige reiniging te garanderen, allemaal met pure natuurlijke kracht. Dankzij de geselecteerde werkzame stoffen van het NBC7-complex ondersteunen onze FRESH shampoo’s bovendien het natuurlijke microbioom van de hoofdhuid. 

Hoe gebruik ik FRESH shampoo’s? 

FRESH volume shampoo of FRESH repair shampoo in het natte haar masseren, kort laten inwerken en daarna zorgvuldig uitwassen. 

Verzorgen
 
De volgende belangrijke stap in je haarverzorgingsroutine is het gebruik van haarverzorging in de vorm van een conditioner. 

Waarom moet een conditioner in mijn haarroutine worden geïntegreerd? 

Een conditioner is essentieel om je haar een verzorgd uiterlijk te geven.

Hoe gebruik ik FRESH hair treatment? 

De intensief verzorgende conditioner past zich flexibel aan je haarroutine aan en kan zowel in nat alsook in droog haar worden gebruikt. 

Gebruik als conditioner:

Masseer de FRESH hair treatment na de haarreiniging in de natte haarstrengen en -punten en verdeel het zorgvuldig met een kam of je vingers in het haar. Spoel het vervolgens uit en daarna zijn je haren al klaar voor je persoonlijke styling. 

Gebruik als leave-in verzorging: 

Breng FRESH hair treatment aan op de handdoekdroge haarlengtes na het wassen en droog je haar zoals gewoonlijk. 

Gebruik als verzorging voor tussendoor: 

Ideaal voor iedereen die een snelle haarverzorgingsboost nodig heeft: Een kleine hoeveelheid FRESH hair treatment in droge haarstrengen en -punten verdelen en klaar!  

Insmeren

De meesten weten al dat het insmeren van je huid in elke lichaamsroutine hoort en toch wordt meestal uit tijdnood of andere redenen het insmeren van de huid na het douchen vergeten. Daarbij is het insmeren direct na het douchen of baden het meest zinvol. 

Waarom moet ik mij insmeren na het douchen of baden? 

Tijdens onze doucheroutine stellen wij onze natuurlijke beschermende mantel van de huid bloot aan enkele risico’s. Deze wordt daarbij door ongeschikte reinigingsproducten, wateromstandigheden en andere factoren continu uit balans gebracht. Daardoor wordt de huid uitgedroogd en verliest aan bescherming voor verdere dagelijkse uitdagingen. Om de beschermende barrière weer te versterken, moet de huid goed worden ingesmeerd met een rijke verzorgingscrème zoals FRESH body milk. 

Waarom is FRESH body milk de eerste keuze als het gaat om de verzorging van mijn lichaamshuid? 

FRESH body milk overtuigt niet alleen door een rijke verzorging, maar hydrateert de huid langdurig. De huid is gevoed, gekalmeerd en voelt extra zacht aan.

Met de werking van haverextract, haverolie en havermeel wordt de huidbarrière en de natuurlijke balans van de huid aanvullend versterkt. 

Special Treatments

Als afronding van je lichaamsverzorgingsroutine adviseren wij de gerichte verzorging van handen en voeten, want deze worden dagelijks zwaar belast en moeten met een 100% natuurlijke en zeer effectieve verzorging worden beloond. 

Happy Hands: 

Met FRESH hand balm regenereer je je huid en verminder je bovendien het ontstaan van pigmentvlekken. De bijzondere prestatie wordt daarbij geleverd door de natuurlijke werkzame stoffen uit plantextracten en hoogwaardige oliën. De lichte handbalsem trekt snel in en is optimaal geschikt voor frequent gebruik. 

Happy Feet: 

FRESH foot balm verfrist en verzorgt belaste, droge en vermoeide voeten. De natuurlijke formule voorkomt ruwe hielen en zweetvoeten en zorgt door het samenspel van de inbegrepen etherische oliën voor een heerlijk ruikende verzorgingservaring.